雷老太的心結

  雷老太因生活單調，在不斷抑壓對亡夫的想念之餘，卻在行為上作出矛盾的舉動，導致精神壓力沒有有效的疏導，便以打麻將減壓而致最後負債纍纍。

　　第一次與雷老太面談時，她只懂嚎哭，根本就不能對談。那情境就好像一個充滿液體的密封空間，突然出現一道缺口，一發不可收拾。然而，這是雷老太找回久別了的生命元素的起點。

　　「開始雖然痛苦和害怕，康復的路縱然漫長，但漸漸好像有股力量讓我不再逃避和屈服！」雷老太在接受了輔導半年之後有這樣的回應。

　　情緒輔導中有一個名為「emotions are adaptive」的概念，簡單來說，就是情緒要得到適當的處理，對引發情緒的事件有合理的調適，才能減低其傷害。就如雷老太抑壓已久的傷痛得到適當的同理和疏導後，竟能排除了內心的恐懼，重新站起來。

　　有一天，雷老太突然透露，她已將大部分亡夫的衣物棄掉，只保留了部分。問她原因，她道：「我不想再受影響，我要做回原本的我！」

　　原來，雷老太是一個樂天知命，喜愛幫助別人的傻大姐。數年以來除了不斷掛念丈夫而鬱鬱寡歡外，亦由於表現出的行為與她本性有很大的差距而矛盾難受。

　　似乎雷老太不經不覺間，已將長期纏擾情緒的心結逐漸解開。

 本文擇自筆者"赤子情真"專欄